Stresul duce la insomnie?

Cu totii avem printre apropiatii sau cunoscutii nostri persoane care sunt sanatoase si dorm bine in conditii de stres, in timp ce altele nu reusesc sa se odihneasca.Multi dintre noi ne-am confruntat cu situatii stresante, avem ca reactie gandirea negativa si simtindu-ne neajutorati, chiar neintelesi. Insomnia poate da starea de neputinta, astfel incat putem crede …

Ce este dezvoltarea personala?

Chiar dacă nu suferim de o tulburare psihica, ne dorim sa ne cunoastem mai bine, sa putem sa ne controlam emotiile, gandurile, comportamentul dar si sa ne bucuram de viata. Dezvoltarea personală se poate face cu succes prin intermediul acestui program online, iar asistența zilnică din partea unui psihoterapeut este foarte importantă în acest drum …

Toate drepturile rezervate © Terapie prin iubire - 2021